怀孕手脚冰凉是怎么回事
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很多人在怀孕后手脚冰凉,这个问题是很多孕妈妈担心地问题,尤其是在冬天,天气愈来愈冷,包括很多没有怀孕的女性也会经常手脚冰凉,所以很多人想要知道怀孕手脚冰凉是怎么回事?一般来说怀孕后,血流量增加,基础代谢也加快,很少会出现这种情况。
1、怀孕后,身体会重新分配母体的血液分布,早期,全部的血液回大部分集中在子宫,以确保受精软顺利着床,导致母体的四肢末梢供血不足,手脚冰凉了。
2、怀孕期间需要大量的血液,这样才能够保证胎儿的营养需求,以及给母体提供足够的热量,如果在怀孕期间,妈妈的营养跟不上饮食不均衡你,就很容易导致贫血,使手脚冰凉。
3、很多准妈妈在怀孕后聚会出现水肿的现象,因为水肿会阻碍身体的血液循环,如果母体的供血量不足也会导致手脚冰凉。
孕妇出现了手脚冰冷的现象,主要是由于身体当中的血液供氧不足而引起的现象,因此,在日常生活中就应当要尽量多补铁,这样就可以起到造血的作用,尤其是孕妇更要补充铁质,在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
4、另外,手脚部位的保暖工作一定要做好,最好可以穿一些较厚的裤子,以及带上手套,在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后,把手脚放在上面蒸热气,待温度降到约42时,可以把手脚放到米酒水里浸泡意会,既保暖又对血液循环有帮助。
以上就是对怀孕手脚冰凉是怎么回事的介绍,孕妇在睡觉的时候,可以把枕头或者是抱枕直接就垫在了腿下面,女性在怀孕的过程当中,所要注意的事项有很多,所以在日常的生活中一定要多加注意,好好预防,以免引起不适,孕妇一定要注意加强营养。
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