急性胰腺炎怎么预防复发
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急性胰腺炎在好转后还可能会出现复发的情况,首先需要从心理上战胜再次出现急性胰腺炎的症状,不要焦虑和紧张,保持正常的生活状态,不要有压力受到复发可能性的影响。同时加强自身锻炼,提高免疫能力,把复发的可能性降低到最小。另外预防急性胰腺炎复发的重要一点就是要清淡饮食,以低盐低脂为原则,不要吃太多油腻的食物。
由于之前患病已经对人体带来一定的伤害,当急性胰腺炎再次复发时,症状会更加严重,比如导致人体呕吐腹胀,甚至组织还会充血坏死。所以在第一次急性胰腺炎好转后不要掉以轻心,还要继续通过饮食改善身体,或是正确的护理自身的身体,为了防止疾病再次复发,但光做这些并不够,那么急性胰腺炎怎么预防复发呢?
一、心理建设
心理建设主要是指需要保持放松的心情,以积极向上的心态去面对。很多患有急性胰腺炎的病人在恢复健康后,还会长期处于焦虑的状态,担心自己再复发。实际上焦虑和紧张对于预防急性胰腺炎的复发毫无用处,反而保持一个愉悦的心情能够有效预防急性胰腺炎,起到舒缓情绪的效果,这就需要做好心理建设。
二、低脂少盐饮食
饮食方面不管是在患病期间还是病好后为了预防急性胰腺炎再次复发都是起到重要作用。其中为避免高脂肪高蛋白食物对胰腺再次造成刺激从而引发急性胰腺炎,那就需要在日常饮食中不要食用这类食物,保持吃低脂少盐的原则。辛辣或者油腻的食物都有可能引发急性胰腺炎,因此要杜绝过量食用这类食物的情况出现。
三、锻炼身体
锻炼身体可以提高人体免疫能力,对急性胰腺炎复发起到一定的预防作用。它主要是针对其他疾病引发的病毒性感染的疾病,为了防止细菌滋生到胰腺中患上急性胰腺炎,就应该从增强人体抵御病毒的能力开始预防。比如可以和朋友打羽毛球,参加马拉松比赛等都是可取的运动方式。
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