怎么去除痤疮
本文已影响2.19W人
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长了挫折严重影响了我们的美貌,还对我们的社交和心理产生很大影响。有的人因为痤疮产生自卑心理。去除痤疮的话平时一定要注意日常的皮肤清洁、保湿,还有注意饮食加强锻炼,必要的时候可以采取药物治疗。
痤疮又被称为是粉刺,是因为皮脂分泌过多、毛囊的堵塞等造成的一种皮肤慢性炎症。主要是青少年比较容易长,一般长于脸上少许人会在背部。对于痤疮我们应该怎么才能去除呢?下面就给大家介绍几种去除痤疮的方法。
1、日常的皮肤清洁:平时一定要注意脸部的清洁,选择适合自己的洗面奶。如果平时有化妆的习惯的话,一定要卸妆,避免化妆品残留在毛孔中,时间久了导致毛孔堵塞形成痤疮。每天最少两次的清洁,而且要选择温水哦。保持皮肤的清洁和毛孔的通畅是消除痤疮最重要的一步。
2、皮肤的保湿:在冬天的时候皮肤尤其干燥,我们要定期敷面膜,保持皮肤的水油平衡。这样就可以防止毛孔堵塞和痤疮的形成。平时的话,特别是女性一定要多喝水,喝水可以补充肌肤的水润,还可以很好的排毒,帮助人体的新陈代谢,有助于防止痤疮形成。
3、饮食注意:有痤疮的人在饮食方面一定要注意,不要吃油炸、辛辣的食物,多吃水果蔬菜。还有值得注意的是有痤疮的人尽量不要喝牛奶,研究表明牛奶会引发痤疮。平时还要加强锻炼,保证充足的睡眠都可以很好的防止痤疮。
4、药物治疗:对于一些痤疮比较严重的人来说,不要害怕说用一些药物会有副作用,相反,痤疮严重的话采用药物反而是好的。可以用一些过氧化苯甲酰,它可以很好的杀死痤疮中的细菌。还可以用一下水杨酸的洗剂。条件允许的话还可以在医生的指导下进行照射红蓝光等。
对于长痤疮的人,平时还可以都补充一些维生素,尤其是维生素A,或者可以在医生指导下购买一些含维生素A的药物来涂抹痤疮。
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