淮山的功效与作用
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虽然大家对淮山都不太了解,但是淮山对人体的作用也是很大的 。尤其是对于那些身体比较虚弱的人有很大的作用。因为淮山有补中益气的功效,还可以健脾胃,补肺肾和益心安神的作用,并且效果还非常明显。当然淮山的功效与作用还是有很多的。
淮山的作用
补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。
控制进食欲望:山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。
淮山的功效
生津止渴:该淮山有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有淮山单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
保健养颜:由于鲜淮山富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。淮山对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。
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