按摩耳朵对身体有哪些好处
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小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴,这些穴位就像人体的开关,调控者人体的脏器。《内经》云:“十二经脉三百六十五络,其气血上于面而走空窍,其精阳之气上走于目而为睛,其别气走于耳而为听。”
又云:“耳者,宗脉之所聚。”“十二经脉皆通于耳”,因此耳穴是全身信息的一个反应点和控制点,人体任何脏腑和部位的病变都可以通过经络反映到耳朵上。全身的器官组织在耳部都有投影反射区,所以每天给耳朵做做按摩,就等于刺激了全身脏器的机能,给全身按摩和“梳洗”了一遍。
按摩耳朵针对的人群
一、气虚者:如果经常气短乏力或头晕,活动后加重且还容易出汗,白天又困倦疲惫,这可能就是气虚,所以需要适当补气,可按压耳甲腔和耳甲艇区。
二、血虚者:如果经常面色不是白里透红而是苍白,口唇或指甲颜色淡白,手脚麻木,经常心慌,眼睛干涩,女性表现为月经量少,这些就可能是血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需要先调理脾胃功能,如果是耗伤血液引起的血虚,这时补血为主,同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。
三、阳虚者:如果经常感觉手脚冰凉,衣服穿得比一般人或同龄人多,且怕冷、尿频,容易感冒,不敢吃凉的食物,这就可能是阳虚了,在按压耳甲腔和耳甲艇的同时,可再加对耳轮区。
四、阴虚者:如果感觉手心或脚心发热发烫,身上或脸上也发热,眼睛爱干涩,便秘或大便干燥,可是阴虚了,中医调理的原则是滋阴,可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。
五、火旺者:如果经常爱发火,脸上还爱长美丽痘或者经常性发作口疮,那可能会有肝郁或气郁化火了,这时要以疏通全身气机为调理的原则,还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇为主。
六、痰湿者:如果胸闷或腹部胀满,平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里,头重如裹还晕晕乎乎的,嘴里黏糊糊的,身体经常感觉沉重,见到床就亲的不得了就想躺着,这可能是痰湿上身了。就要化痰利湿,平常在多运动、少静坐的同时,可按压耳甲腔和耳甲艇。
七、肾精不足者:脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关;而白发往往与血虚或血热有关,因此,脱发的保健重点在于补肾精、补元气,固摄肾气,而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主,还是以按压耳甲腔和耳甲艇为主。
通过按压相应的耳区后,最后就要注意了,把整个耳朵搓热才能收工。
摸耳方法
按摩耳朵时动作要轻柔,以不感觉疼痛、耳郭发红发热为度,每次3至5分钟。早晨起床和晚上睡前各做一次,必须持久坚持,方可见效。对于耳部有慢性炎症、皮炎、冻疮等疾病时,要避开这些部位,以免加重而至感染。
总之,耳朵是人体皮肤最薄,穴位最浅,暴露最多的部位,通过按摩耳朵,刺激耳朵上的这些经络开关达到舒经活络,祛瘀排毒,美容养颜等功效,给身体里注入“正能量”。
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