如何自我调理肛裂
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得上肛裂以后,患者在排便时会非常的疼痛,而且还会导致瘙痒的发生,可以通过饮食调理、注重肛门卫生、坚持坐浴的方式调理,具体分析如下:
1.饮食调理:肛裂要注重食疗。常食用便于排便的粗纤维食物。同时,也要吃一些,具有补血润肠作用的食物。如桂圆肉,大枣,木耳等。膳食中,应多食新鲜水果,蔬菜及粗纤维食物。少食或忌食,辛辣和刺激饮食。多饮水,可保证胃肠道有丰富的消化液分泌。这样有利于肛裂患者的胃肠蠕动。
2.注重肛门卫生:一定要保持肛门处的卫生。便后应及时清洗肛门。勤洗澡,勤更换内裤。这样,可有效地防止感染。如果出血量大,请及时就诊。长期便秘,是引起肛裂的最主要病因。保持大便通畅,是至关重要的。
3.坚持坐浴:坐浴可使,肛门括约肌松弛。减轻疼痛,改善局部血液循环。促进炎症的吸收,这样才有利于肛裂的愈合。
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