肝损伤吃什么食物好
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如果出现肝损伤,需要及时的采取措施及时治疗,在治疗期间也可以通过饮食的调养加快病情的恢复肝损伤,患者可以在患病和治疗期间多吃一些菠菜、葡萄籽、苹果、菊苣、苦瓜以及山楂等,这些食物中含有的特有成分有助于肝损伤的修复,对于病情的恢复起到积极的意义。
如果出现肝损伤,可以根据肝损伤的发病原因进行对症性的治疗,另外在治疗期间也可以注意一些饮食事项,多吃一些有利于肝损伤恢复的食物,能加快肝损伤的恢复,但是多数患者在出现肝损伤时,不敢胡乱食用食物,怕诱发疾病加重。那么,肝损伤吃什么食物好?
一、菠菜
菠菜作为绿叶蔬菜家族最受欢迎的一份子,富含蛋白质和维生素、胆碱,可以帮助肝脏中和体内的有毒物质,为肝脏的运作提供了充分的营养。
二、葡萄籽
葡萄籽中含有原花青素、维生素C以及钾、镁等微量元素,经常性食用有利于促进胆汁的分泌,保护肝细胞不受自由基损害,同时还能提高肝脏清洁饮食的效率。
三、苹果
苹果中含糖可促进肝脏内肝糖原合成,保护肝脏不受有毒物质损害,同时苹果中含可溶性纤维,有助于消除血液中的毒素和胆固醇,减轻肝脏工作负担。
四、菊苣
菊苣有保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,因而能够加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。菊苣提取物中脂溶性和水溶性成分,对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
五、苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜,味道甘苦,很少有人可以接受其味道。但是苦瓜不仅可以预防脂肪肝,经常性食用对于肝损伤的恢复起到积极的意义。
六、山楂
山楂中含有维生素C、酶、熊果酸等营养物质,这些营养物质进入人体后含有的酶能够增加胃动力,降低胆固醇的转化。含有的熊果酸能够降低饮食动物脂肪后,在血管壁的堆积,长食用山楂对肝损伤起到修复的作用。
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