喝咖啡呕吐是什么原因
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很多工作族最离不开的饮品就是咖啡,毕竟咖啡中的咖啡因可以刺激我们中枢系统,让我们精神焕发,也是加班神器之一。但并非所有人喝咖啡后,都没有不良症状。有部分人在喝完咖啡之后,就感觉到恶心,甚至出现呕吐的情况。那么喝咖啡呕吐是什么原因呢?
喝咖啡呕吐的原因
喝咖啡后呕吐可能和咖啡因刺激有关,特别是纯正咖啡强烈的苦味,会刺激到我们的中枢神经以及心脏,对于肠胃不好的人群来说,喝咖啡后更容易出现呕吐的情况。特别是黑咖啡,会促进大量消化液分泌,分泌过多后自然会反酸甚至呕吐。
喝咖啡呕吐怎么办
喝咖啡出现呕吐后,首先就要停止喝咖啡了,其次可以喝点热水中和一下消化液,也可以多吃一些碱性食品,最后注意不要再碰任何刺激性的饮品和食物了。
喝咖啡的注意事项
1、不宜长期饮用
少量饮用咖啡可以提神,但是长时间大量的饮用,会让神经一直处于兴奋状态,甚至严重的可能会导致神经过敏。特别本身神经就比较敏感脆弱的人群来说,大量喝咖啡还会出现心悸的症状。
2、不要空腹饮用
咖啡的刺激性不小,所以不要空腹喝,对肠胃损害会很大。并且晚餐后也不建议再喝咖啡,这样会直接影响到晚上睡眠质量和睡眠时间。
3、高血压患者慎饮
有研究发现,喝咖啡后,血压可能会持续升高十二个小时。所以建议高血压或者血压临界值人群,都尽量不要喝咖啡,否则可能加重病情。
4、女性少饮咖啡
经常喝咖啡,其咖啡中的咖啡因会导致我们钙量流失,长此以往可能会引起骨质疏松,特别是女性,症状更为明显,所以要尽量少喝。
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