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冬天喝冷牛奶对身体有害吗

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冬天喝冷牛奶对身体可能有害，因进食冷食易刺激肠胃，严重时可引发肠道疾病。对于胃肠道功能较弱者，冬天喝牛奶时最好加热至温热后饮用。

冬天喝冷牛奶对身体有害吗

冬天本身气候寒凉，因此对于胃肠道功能薄弱人群，冬天喝冷牛奶极易引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，严重时可能导致急性肠胃炎。且冷牛奶进入肠胃后引起胃肠道收缩，导致牛奶吸收不好，并刺激胃酸分泌，很可能引起胃酸反流。

建议冬天喝牛奶时应对牛奶进行加热，饮用温热的牛奶会减轻对肠胃的刺激，且吸收较好。

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