尿失禁术后运动如何进行
本文已影响3W人
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哪些运动项目适合尿失禁患者?对于症状较轻的尿失禁病人,日常可经常进行运动疗法,并适当的配合使用活血药物,以达到有效缓解病症的目的。需要注意的是,进行运动疗法的尿失禁病人,运动时要禁止穿紧身内裤,且要避免过于剧烈的运动,以防造成身体疲劳而引发病情加重。
尿失禁康复运动,大家要注意正确运动掌握技巧。就是运动后使整个人觉得很舒服,觉得整个人暖烘烘、热呼呼的,这就证明这种运动强度是最适合的。最好不要剧烈运动,比如:拳击、格斗、散打之类的。除此以外,还有两个尿失禁的辅助治疗的方法。
衣着要舒适。就是穿的舒服,合适紧身内裤,减少尿路感染的程度,也减少血管扩张的机会,这也很关键,这样会使运动疗法事半功倍,也使平常生活时,阴囊处于相对收缩状态。
病人朋友在治疗的时候要注意,我们在患病的时候,要注意切勿暴怒伤肝,要保持一个良好的心态,还要注意平时的饮食,不要吃辛辣食物,要有清淡为主。
通过上述的分析介绍,相信大家知道了尿失禁康复运动方法,大家要注意小心积极治疗。尿失禁患病期间应该积极加强身体锻炼提高免疫力,是可以进行体育锻炼的。
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