为什么老人洗浴要格外小心
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常洗澡不但可以清洁皮肤,促进血液循环,缓解肌肉紧张,而且能使精神振奋、心情愉快,对身体很有好处。但经常听到老人因洗澡发生意外的消息,这是因为老年人年事已高,体力已不同于以往,循环系统功能下降,甚至不少老年人本身心脏、血压就不正常,如处理不好,看似简单的洗澡小事,同样存在危险。那么老人洗澡应注意什么问题呢?
1、水温不宜过高
浴水的温度要不冷不热,一般以老人感到舒适最为适宜。
2、不宜饭后洗澡
饭后洗澡不利于消化吸收,同时会加剧心脏缺血,严重的甚至发生心绞痛。
3、时间不宜过长
老年人体力不支,长时间洗澡会感到头晕眼花,特别不要长时间浸泡在热水里,这是因为长期浸泡会造成脑血流量减少,一旦出现头晕应尽快走出浴室,否则很容易摔跤,造成骨折。
4、动作不要过猛
老人洗澡最好有家人在场,起码要等家里有人的时候洗,不要锁浴室的门,一旦出现问题能及时得到帮助,老人洗澡时动作要轻,以免消耗过大,不要猛坐猛起,洗完澡后休息30分钟再做其他事情,以恢复体力和心力。
5、严防受凉
浴室的门窗及不要管得过紧,通风不好,也不要开得过大,造成对流。老人浴后马上用干毛巾擦干身体,尽快穿上衣服。
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