为什么现代人容易得颈椎病
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现代人容易得颈椎病原因有很多,比如平时有工作姿势不对,而且有不良的睡眠体位,运动时选择了不适当的体育锻炼,这些都会引起颈椎病。另外有些人生活习惯不好,常吹空调或风扇,使得颈部受凉,冷水冲凉,诱发颈椎病,此外外伤也有可能导致颈椎病的发生,所以要注意全面的做好预防。
如今生活中很多的朋友会因为工作压力大,生活习惯不好而患有颈椎病。颈椎病发病时不光会导致肩部的疼痛,同时还会导致患者出现头痛,恶心等等异常,所以查看原因,进行治疗非常重要,可以一起来看下为什么现代人容易得颈椎病?
1.不当的工作姿势
经常坐位低头工作的人颈椎病发病率高,如家务劳动者、办公室人员等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外;在屈颈状态下,椎间盘的内压也大大高于正常体位时。此外,某些头颈常向一个方向转动的职业,如手术室护士、交通警察及教师等亦易出现颈部劳损。
2.不良的睡眠体位
不良的睡眠体位如果长时间不能调整,必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,造成程度不同的劳损,从而加速颈椎的退变进程。所以,有不少病例的初发症状是在起床后出现的。
3.不适当的体育锻炼
超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
4.常吹空调或风扇,颈部受凉
颈椎病和受凉有很大关系。特别是在夏天的时候,座位正对空调或是穿吊带装的女性,颈部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。
5.冷水冲凉,诱发颈椎病
喜欢冲冷水澡的同志们要注意了,颈部的血管和神经对低温很敏感,本来快速循环的颈部经络突然遇到冷水容易受凉,继而引发血管急剧收缩,诱发颈椎病。
6.外伤
另外,生活中还要注意严防急性头、颈、肩外伤,头颈部跌仆伤、碰击伤,这些外伤都易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病。
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