孩子夏天能补锌吗
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孩子夏天能补锌。孩子缺锌的时候,无论哪个季节都要及时地给孩子补充。
锌是人体所必须的微量元素,是构成身体多种酶的主要物质,它参与蛋白质、核酸的合成和糖代谢,是促进生长发育、促进创伤组织愈合的营养物质,对身体的发育、智力的发展、对味觉、食欲都有很大的促进作用。孩子缺锌的原因有供应量不足,例如长期素食、饮食搭配不合理等。如果孩子患有肠道慢性炎症、肠寄生虫病, 进行过胃肠手术等都有可能导致缺锌。
孩子锌缺乏主要表现是发育迟缓、食欲减退、抑郁、倦怠、味觉迟钝、秃发、角膜浑浊、伤口愈合困难等。有些孩子智力低下,抵抗力下降,还容易发生呼吸道感染。
孩子缺锌影响大,家长一定要及时给孩子补锌,补锌可以给孩子吃一些含锌量高的食物比如瘦肉、猪肝、牛肉、羊肉、海产品等。
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