怎么防止胎儿畸形
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想要孕育健康聪明的宝宝,防止胎儿畸形,在备孕期和怀孕前期都要适度的补充叶酸,怀孕期间还要注意合理饮食,摄取营养均衡,远离有腌制、霉变等有致畸危险的食物;还要注意远离宠物、化妆品、烟酒、辐射,并注意保持心情愉悦。
孕育健康聪明的宝宝,是每一个准爸爸妈妈的心愿。但是有些准妈妈辛辛苦苦怀胎四、五个月时,到医院做检查,却发现胎儿有畸形,只能忍痛终止妊娠,这对准妈妈的身心都会造成很大的伤害,那么,应该怎么防止胎儿畸形呢?
1、补充叶酸
在备孕前要补充三个月的叶酸,怀孕初期最好也能连续补充三个月的叶酸,这样可以有效的防止神经管畸形,避免出现脊柱裂、唇腭裂、先心病等先天性疾病,但是叶酸的补充要适量。
2、合理饮食
怀孕期间一定要注意合理饮食,做好荤素搭配、粗细结合,营养均衡摄取。避免吃腌制食品、生肉、发霉的食物、过酸的食物,含有弓形虫的食物等,以免导致胎儿畸形。
3、远离宠物
怀孕期间最好能远离宠物,降低胎儿畸形的发生率。因为即使宠物经常洗澡,身上也可能会存有弓形虫,如果准妈妈感染了弓形虫,就会导致胎儿畸形,所以为了胎儿健康,怀孕期间一定要注意远离宠物。
4、远离化妆品
许多化妆品中都含有铅、汞、香料等化学物质,如果孕期经常浓妆艳抹,这些化学物质通过皮肤会进入胎儿体内,也可能会导致胎儿畸形。所以孕期不可以化浓妆,不要使用增白产品,同时还要注意避免用指甲油,避免烫染发等。
5、远离烟酒
无论是备孕期还是怀孕期间都要戒烟戒酒,远离二手烟,否则也可能会导致胎儿畸形。
6、远离辐射
长时间接触辐射,也可能会导致胎儿畸形。家中的微波炉等家电,以及经常使用的手机、电脑都会有辐射,孕期要远离这些物质。如果必须使用手机、电脑时,应该穿上辐射服隔离辐射,减轻辐射对胎儿的伤害。
7、保持心情愉悦
怀孕期间要注意保持心情愉悦,因为情绪过于紧张,可能会导致胎儿出现唇腭裂。
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