流感可以吃红薯吗
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流感可以吃红薯。红薯属于粗粮范畴,营养丰富全面,易消化,可以补充身体所需的各种营养,适合流感患者食用,并无不妥之处,不会影响到病情恢复,也不会导致病情加重。
红薯属于常见的粗粮,含有丰富的蛋白质、纤维素、果酸、各种维生素以及矿物质元素等,脂肪含量较低,并没有特殊的禁忌人群。流感患者也可以适量的食用,不会影响到病情,反而对于病情发展有利,因为红薯中含有的膳食纤维以及果胶有助于促进胃肠蠕动,改善食欲,缓解由于流感引起的食欲不振、消化不良等症状。
不过,红薯不可空腹食用,因为红薯中含糖分较高,可刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。此外,同时合并有胃胀气的患者应注意减少红薯摄入量,以免加重腹胀。
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