患有失眠会带来什么危害呢
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
众所周知,有失眠症状的朋友,一般气色都不是太好,严重者还会出现黑眼圈,当然,如果晚上的睡眠质量不好的话,也势必会影响第二天的工作和学习,为了帮助大家更好地了解失眠这种疾病,下面就为大家介绍一下患有失眠会带来什么危害,希望能帮助到大家。
1、容易暴饮暴食。多项研究表明,短期缺觉者更容易过量饮食,更爱吃高热高碳水化合物食物,吃得更油腻。
2、更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括:缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。
3、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡,魅力大减,失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,缺觉会加速皮肤衰老。
4、更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统,导致感冒风险增加3倍。
5、大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少,这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。
6、更容易情绪失控。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃,这表明缺觉容易情绪失控。
7、注意力减退和更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆强化过程,进而影响信息提取和新信息的输入。
以上就是为大家介绍的失眠的危害都有哪些,看了上面的文章,我们不禁大吃一惊,原来失眠除了会导致患者注意力和记忆力减退之外,还会导致我们情绪失控,所以,有失眠症状的朋友,一定要及时查明导致失眠的原因,及时采取治疗措施,不要耽误了治疗的最佳时间。
患发狐臭带来的危害
肾炎会带来什么危害
女人失眠的危害
失眠产生的危害
严重失眠有哪些危害
失眠的危害有哪些
颈椎病会带来什么危害
患有癫痫熬夜有什么危害呢
失眠多梦对身体有什么危害
失眠会导致什么呢?
经期失眠的危害
失眠的危害有哪些
经期失眠的危害
【小儿失眠的危害有哪些】小儿失眠的 危害 宝宝失眠的危害有哪些
失眠多梦有哪些危害
缺钙会带来什么危害
胶质瘤会给患者带来哪些危害
长期失眠的危害
不孕会带来什么危害
失眠症有哪些危害
产后失眠症状有什么危害吗
孕酮低会带来什么危害
乙肝会有什么危害呢
乙肝疾病会带来哪些危害呢
中风会带来什么危害
严重失眠有哪些危害
痤疮会带来什么危害?
失眠给女人带来哪些危害呢
尿失禁会给身体带来都有哪些危害
晚上失眠的危害