糖尿病要做好冬季防护
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进入冬季天气变的寒冷干燥,糖尿病患者的身体会受天气变化的影响而发生微妙的变化。寒冷会刺激交感神经兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,容易导致血糖升高、血小板聚集形成血栓、血压升高,引起冠状动脉痉挛,使冠心病症状加重,诱发心绞痛,继而引发心、脑、肺等疾病,导致重要脏器功能衰竭。因此,糖尿病患者尤其要警惕冬季寒冷带来的危险因素。那么,如何预防危险的发生呢?
1、提前做好御寒准备,随时注意天气变化。冬季气温变化飘忽不定,时高时低,当寒流来袭应及时添加衣服,注意保暖。
2、冬季户外活动时间不宜太长。
3、通过积极、适量的锻炼,提高机体的抗寒能力和抗病能力。
4、调节饮食,适当补充维生素E、B2、A等,提高身体抗寒和抗感染的能力。
5、避免情绪激动,不可过度劳累。
6、多饮水,戒烟限酒。
7、定期复查,若平常有不适症状,随时向医生咨询。
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