冬季脑血管病的预防
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脑血管与季节有很大的关系,受冬季气候的影响,脑血管在冬季的发病率要明显高于其它季节,所以在冬季一定要做好预防措施。患者应注意日常的生活习惯,控制好自己的情绪,并坚持服药。如果出现突发症状,一定要立即治疗。
脑血管病主要包括:脑血栓形成、脑栓塞、脑出血及短暂性脑缺血发作等,人们又称之为“中风”或“卒中”。特点是发病较急,病情凶险,一经发病,重则常死于顷刻,轻者经抢救虽可脱险,但常遗留口眼歪斜、言语不利及肢体瘫痪等后遗症,严重影响工作和生活。而秋冬或冬春季节变换时,昼夜及室内外温差较大,容易超出人们的生理调节范围,因此,该病的发病率高于其他季节。尤其是已患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的人群本病的发生率就更高。那么冬季应该如何预防脑血管病的复发呢?
首先是对引起本病的危险因素进行早期的、积极的、有效的预防,做到防患于未然。
1、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等,一经发现应引起高度重视,并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。
2、在医生指导下服用抗血小板聚集药物,如肠溶阿司匹林。孕龄女性应避免长期服用避孕药。
3、改变不良生活方式,调整饮食结构。这包括戒烟、限酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼,提倡低盐低脂饮食,保持大便通畅等,应多吃鱼类、蔬菜、水果。近来有适量饮用绿茶和葡萄酒可预防心脑血管疾病的报道。
4、注意精神、心理卫生,避免情绪剧烈波动,多参加有益的社会活动,减少紧张、焦虑、抑郁情绪。
第二,一旦发生言语不清,一侧肢体麻木、无力,突发视力下降、失明,突发头痛、眩晕等情况应及早就医,争取早诊断、早治疗,一部分缺血性脑血管病患者发病后6~8小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。
第三,目前一些脑血管病患者及该病的高危人群常在季节变换时进行“预防性输液”,这项措施尚缺乏严格的临床研究的证实。
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