什么是体质?看完此篇你就知晓了

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你知道什么是体质吗在你我身边，经常有人会有这样的困惑：“为什么我总是有气无力，动不动就感冒，上次刚好，这次又来?”“感冒太难受了，我周围的人都把我当成病毒，我一咳嗽他们就把鼻子捂上。”“为什么我连喝水都胖，别人天天吃肥肉都不长肉?”“有什么药能把我脸上的痘痘消下去?”其实，这些都是“体质”惹的祸。

什么是体质?看完此篇你就知晓了

俗话说：“一母生九子，九子各不同。”世界上没有两个绝对相同的个体，即使是同胞兄弟姊妹之间也存在个体的差异。这种差异性源于“体质”的不同。

那么，从医学科学的角度表达，什么是体质呢?体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。也就是说，体质的差异主要表现在形态结构、生理功能和心理状态三个方面的不同。

让我们先看看生活中的一些常见现象：

比如，从形态结构上来看，有的人高大威猛，

有的人短小精悍。有的人爱发胖，用俗话说就是“喝口凉水都长肉”;

有的人天天大鱼大肉，却怎么也吃不胖。

有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽;

有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品;而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面，时不时地脸上还长痤疮，令人烦恼。

有的人头发浓黑茂密，有的人则稀疏黄软。

从生理功能上来看，有的人从小身体特别好，很少感冒咳嗽，胃口也很好，吃嘛嘛香;而有的人从小就体弱多病，脾胃功能也不好，面黄肌瘦。

夏天很热，人们在外工作一天回到家里，通常都喜欢吃冰淇淋或冰镇的西瓜、饮料，有的人吃后会觉得非常舒服，有的人却马上会肚子痛、拉肚子。冬天来了，大家都非常喜欢吃火锅，有的人一吃火锅就浑身发热，面色红扑扑的，非常舒服;而有的人一吃火锅，第二天早上就会牙痛或者扁桃体发炎，或者脸上生很多痤疮，或者小便很黄，或者大便干结。

从心理状态方面来看，有的人心胸宽，有的人心眼小;有的人比较敏感，有的人比较迟钝;有的人外向开朗，有的人内秀沉静。以上这些人体形态、生理、心理反应的不同表明，人与人之间存在体质差异。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，人的体质也是各有千秋。

饮食健康完此知晓体质

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