感冒发烧吃什么好的快
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我们都知道,感冒发烧是常见的一种疾病,但是虽然常见,如果不及时治疗,还会导致其他的病出现,甚至更加严重,所以在平时感冒发烧的时候,一定要及时的进行治疗,那么下面我们一起来了解下感冒发烧吃什么好的快吧!
由于造成感冒发烧的原因不同,种类也不尽相同。一般来说可以分为风热感冒和风寒感冒。根据不同的情况,饮食调理也不同。但感冒时应多摄取富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果,以清淡易消化为主。夏季易患上风热感冒,这时就要多吃些清热降火的食物。如可以用金银花、罗汉果、橄榄等泡茶喝,可以清热止咳润肺;还可以煮绿豆汤喝,绿豆性凉,夏季多吃绿豆可以降火,对风热感冒治疗有帮助。
若患上风寒感冒,最重要的就是要出汗,因此可以吃些让人出汗的食物帮助治疗感冒。如用生姜煮红糖水或是生姜煮葱白,可以预防和治疗感冒;或是煮粥时放几片紫苏叶,平时吃些洋葱、蒜等,都可以预防感冒。感冒的时候还可以吃一些一些橙子,因为橙子里含有维生素c,可以帮助我们提高抵抗力,杀菌等。柠檬中含有的维生素对我们的身体很好,可以让我们很快的恢复健康和活力,
感冒的时候你可以多吃一些苹果,香蕉之类的东西,因为苹果对人的身体特别的好,多吃些香蕉之类对自己的身体很有好处,而且对治疗感冒很有好处,苹果也是帮助你快些好,感冒发烧时不要立刻吃药或打针,更不可盲目用药,会对人体健康造成伤害。应该在日常生活方面调理,多喝水多休息,一般可以痊愈。
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