手脱皮缺什么
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手脱皮一般是缺少维生素c、维生素a、维生素e、维生素b等,所以维生素对人体的健康,是非常重要的,身体缺少这些维生素,就会导致皮肤脱皮,因此平时也要注意做好手脱皮的预防,同时注意手部的卫生。
手脱皮是一种很常见的现象,尤其是在一些小孩子当中,手脱皮现象更为常见,而一旦小孩子出现手脱皮现象时,家长就要引起重视,很有可能是孩子体内缺什么维生素引起的,可以去检查一下,如缺乏某种维生素或是微量元素时,要及时补充,以防影响健康,那么手脱皮缺什么?
一、手脱皮缺的维生素
1、缺维生素C:维生素C具有抑制人体内自由基的作用,促进人体合成胶原蛋白,保持皮肤弹性,所以维生素C缺乏可导致皮肤破损,尤其容易导致牙龈出血。多吃维生素C丰富的蔬果和外用维生素C注射液,可以治疗手脱皮。
2、缺维生素A:维生素A可以提高机体对蛋白质的利用率,维护皮肤健康,适当补充维生素A,可以刺激细胞生长,提高人体免疫力,对手脱皮有一定的疗效。
3、缺维生素E:维生素E具有很好的抗氧化效果,不仅能增强皮肤弹性,稳定细胞膜的蛋白活性结构,与维生素一起还能增强手部皮肤抵抗力。
4、维生素B:如果缺乏维b的话,可导致皮肤出现脱皮、痕痒现象,严重的话还会引起皮肤炎。因此建议为了避免手部脱皮,平时可让孩子服用维生素B片,或21金维它等,对皮肤都有很好的修复作用。
二、手脱皮的预防
1.避免接触刺激性物质:日常生活中的洗衣粉、洗洁剂等都属于碱性物质,长期使用会出现手部干燥或脱皮的情况。因此,若做家务时,最好带上橡胶手套,避免手受到刺激。
2.多使用护手霜:护手霜有润滑和保护新生皮的作用,所以在气候干燥时,涂抹护手霜有利于防止手脱皮的发生。
3.多吃富含维生素的食物:维生素对皮肤有保护作用,因此平时可以多吃一点,富含维生素的蔬菜、水果或者动物源性食物,如动物的肝脏等。
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