咳嗽患者如何调理饮食
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秋冬两季是咳嗽的高发季节,咳嗽患者增多,有的患者家属认为患者生病了要吃有营养的东西来补补,其实咳嗽患者生病期间饮食最好要清淡,太油腻的饮食会使咳嗽加重的,咳嗽患者如何调理饮食,请看下面。
首先,饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患者生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
第三,多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果,如西红柿、胡萝卜等,一些富含维生素A的食物,对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
第四,少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助热生痰,所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。
其实正确的饮食对咳嗽病情的恢复是有很大帮助的,咳嗽虽然是小毛病,但是长期咳嗽对我们的身体健康也会有很大的损伤的。希望患者积极治疗,正确饮食。
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