如何瘦身减肥最健康?快乐减肥不妨尝试自制瘦身减肥茶
本文已影响8.55K人
本文已影响8.55K人
春节快到了。你担心节日饮食会导致更严重的肥胖吗?有了我们为您介绍的饮茶减肥方法,消除节后肥胖,自制减肥茶,节日吃喝不怕!
一、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物,可以溶解脂肪,去除浊度和油腻,防止脂肪在体内积生素B1、维生素C咖啡因可以促进胃液分泌,帮助消化和消除脂肪,叶皂素也可以让你更苗条。此外,绿茶还可以增加体液、营养和卡路里的新陈代谢,减少体内脂肪的沉积。菊花茶可以缓解节日过度娱乐引起的疲劳,清爽的味道可以消除食物的疲劳.
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香是西方烹饪和调味品的一种香料。用迷迭香泡茶可以消除节日期间吃太多油腻食物引起的胃气胀和腹胀。这仍然是一种很好的减肥茶!玫瑰果是女性的福音,富含维生素C,具有美容的功效,调节生理功能,保持健康。
三、绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮,其芳香成分可以缓解压力,放松身心,使你不会在节日中形成紊乱,引起精神紧张,是真正能让你放松的成分哦!与脂肪绿茶合作,可以发挥其强大的解毒效果。
四、玫瑰果+博士茶
南非纯天然草本茶博士茶(Rooibos),克减少恶心、呕吐、胃动力不足等胃部不适症状,促进便秘的改善。不含咖啡因可以缓解压力,帮助人体吸收矿物质,改善新陈代谢。结合玫瑰果,能有效消除水肿!
五、绿茶+玫瑰花茶
玫瑰茶充满香气,除了美容减肥,还能缓解压力,特别适合工作人员,促进胃肠功能,让你吃大量油腻的食物消化更彻底,长期饮酒也能促进新陈代谢。搭配绿茶,味道清新甜,缓解节日食品的油腻感。
六、玫瑰果+扶桑花茶
葵科扶桑花茶,浓郁的深红色,口感有点酸,搭配甜玫瑰果,能促进消化。它富含维生素C与柠檬酸一起,促进热量代谢,身体积累0
七、绿茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不仅能促进消化系统的功能,缓解妇科疾病,而且具有神奇的消除水肿的作用,可以消除面部或下半身多余的水分。薏米利尿、美容、促进新陈代谢,三者的减肥效果一定很强!
八、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香气清新,味道略甜,能清心安神,加速新陈代谢,恢复精神,结合同样香气的玫瑰果,能迅速恢复胃,减轻饮食负担。
想要减肥喝什么好?推荐五款瘦身减肥茶
产后如何按摩减肥瘦身
瘦身衣能减肥吗
办公室减肥瘦身方法快来看 2套办公室瘦身操减肥瘦身很简单
如何减肥瘦身最快最有效 健康瘦身减肥方法值得关注
低卡瘦身减肥菜
三日苹果减肥法有效吗?苹果减肥瘦身又健康
如何科学的减肥?6个最科学的减肥瘦身方法
在健身房如何减肥
减肥有哪些好方法?家庭自制陈皮瘦身减肥方法
儿童肥胖如何减肥?教你4个健康减肥方法不伤身
晚上吃什么最减肥瘦身
减肥应该怎么吃?健康瘦身的5大饮食减肥法
瘦身减肥5个小窍门 瘦身减肥5个小技巧
减肥期间怎么控制饮食?一日三餐健康减肥瘦身食谱
如何快速减肥瘦身?苹果牛奶减肥法饱腹又营养
瘦身减肥三个小窍门 瘦身减肥三个小技巧
减肥瘦身运动有哪些?不用出门的减肥瘦身运动
减肥瘦身运动有哪些?宅女御用减肥瘦身运动
瘦身减肥学呼吸? 呼吸减肥法放松心情全身瘦
减肥瘦身需谨慎
瘦身减肥方法如何选?教你选择最适合自己的减肥方法
产后减肥不去健身能瘦吗
如何减肥效果好 有效减肥瘦身小妙招
产后减肥瘦身食谱
如何快速减肥瘦身
减肥瘦身食谱大全 减肥瘦身超燃脂攻略看这里
减肥排行榜的食物推荐 十大瘦身减肥茶轻松减肥不反弹
什么中药减肥最有效?推荐5款自制减肥中药暖身又瘦身
如何选择健康减肥方法?揭露减肥瘦身内衣5大副作用