六成受访青年希望通过露营与家人朋友增进感情 露营有哪些好处
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露营是很多年轻人的兴趣爱好,有调查数据显示,六成受访青年希望通过露营与家人朋友增进感情,那么,露营有哪些好处?下面本站小编就带来介绍。
如今,露营团建、露营交友等各类“露营+社交”活动正在兴起,越来越多的年轻人将传统的社交聚会转移到山野间、帐篷下。近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(),对1000名青年进行的一项调查显示,67.1%的受访青年会选择和家人一起露营,61.5%的受访青年期待通过露营增进与家人朋友的感情。
调查显示,67.1%的受访青年会选择与家人一起露营,然后是朋友(63.0%)、同学或同事(50.0%),独自一人去露营的仅占4.6%。
1.露营的好处:呼吸新鲜空气
在户外,亲近大自然可以呼吸到更新鲜的空气,当我们在露营地呼吸第一口新鲜空气时,那种幸福感会减轻压力。
2.露营的好处:增进关系
带上家人朋友一起露营,不仅可以享受快乐,还可以增进与家人朋友的关系。良好的社交可以延长人的寿命并延迟记忆问题,这些不断增进的亲密的关系会让生活变得更有趣,记得下次露营时多邀请一些朋友参加吧。
3.露营的好处:改善情绪
许多露营者经常会感觉到,露营回来的头几天心情似乎更快乐,这并非没有道理。在户外晒晒太阳可以平衡大脑中褪黑激素的水平,褪黑激素是一种让人感到疲倦并可能诱发抑郁情绪的化学物质,因此通过露营,您可以在旅行期间和之后享受更好的心情。
4.露营的好处:减轻压力
快节奏的生活让压力无处隐形。露营可以让人释放压力,露营时可以让自己远离烦恼,过一过无压力的时间,会给身心带来很大健康益处。
5.露营的好处:锻炼身体
露营还有一大好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动,也能有益身心。
6.露营的好处:享受阳光
在户外享受阳光,还可以补充维生素D,促进钙和磷的吸收。
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