恋爱中的精神控制是什么意思 恋爱中的精神控制可怕之处在哪里
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一段真正好的恋爱,是彼此成长,成为更优秀的自己,而恋爱中的精神控制不仅无法让两人感情变好,反而会让亲密的关系越变越糟糕,那么,恋爱中的精神控制是什么意思?恋爱中的精神控制可怕之处在哪里?下面本站小编就来说说。
恋爱总存在一种看不见的而精神控制,一人高高在上,挥舞皮鞭敲打对方的情绪,控制爱情的方向。表面上风平浪静,只有身处其中的人才能感觉到焦虑、痛苦。这就是亲密关系的“精神控制”。
首先他会言语贬低你,孤立你的朋友圈,让你放弃自己的事业,思想控制,言辞洗脑,把黑得说成白的,死得说成活得,不要脸的勾当说得义正言辞。
其次,他善于掩饰,有时甜言蜜语,小恩小惠,打你一巴掌再给你一颗枣吃,还会给自己争取群众基础,进一步孤立你。等你想离开的时候,你会发现,你身后连个支持你的人都没有。
最后,你发现你的精神、肉体都被渣男控制了,与外界隔离了,全方位击碎了你的自信,让你觉得离了他就活不了!
他会通过发怒来暗示你,如果不及时闭嘴或者按照他的意愿来行事,将会有可怕的风暴来临。这就是为什么很多严重的控制行为,最后会演变成严重的家暴。
他的任何细节都会让你精神紧绷,让你坐立难安,你在乎他的一举一动,风吹草动都会让你胡思乱想,他犯的错,你自己骗自己这不是真的,还要去微笑着迎合他,其实,本来美好的事,被搞得面目全非,让自己伤痕累累,还不如顺其自然,别让自己受到精神创伤,因为,真的爱你的人,不会让你受一点点委屈,给你十足的安全感,这才是幸福呀。
1.认清伤害:
如果在一段关系中总能感受到被支配,甚至感受到个人价值变得廉价;总感觉自己需要变得更好才能配上他,感觉爱的疲惫、焦虑、孤立无援,这些都是“精神控制”的征兆。如果你发现这种暗示,及时止损。
2.摆脱负罪感:
在精神控制中受伤害的一方常常会有强烈的负罪感,而这种负感也会使受害者在一段错误的感情中裹足不前。我们应该明白自己在这段亲密关系中冲突负全部责任是不合理的,我们不能也不应该为对方犯下的错误代为受过。
3.不惧冲突:
当在亲密关系中受虐者受到伤害后,经常会选择委屈求全的方式,避免双方的冲突,在关系中保持一种”不良的平衡”。但事实上,当我们委屈求全后,施虐者只会变本加厉的加以伤害,而且在一段亲密关系中,“不良的平衡”并没有任何保持的必要,不惧冲突,停止受害才是我们应该做的。
4.其他人的支持:
因为精神控制的隐蔽性,周围的朋友可能看不到你正深受其害。找到一个真正能够感受到我们痛楚的人的支持,能让我们在离开一段精神虐待的亲密关系时,更有依靠。询问你信任的朋友或家人,和他们一起整理自己的想法和潜在需求。让他们支持你的想法,信念,远离暗示的操纵。
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