怎样才能放平心态做好自己 如何管理好自己
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真正的休息,不只是放平身体,更是放平内心,很多事福祸未知。你所期待的,真正到来后却不一定是好事;你要逃避的,真正到来后又不一定是坏事。那么怎样才能放平心态做好自己?如何管理好自己?下面本站小编带来介绍。
做好自己的本职工作,每天三省吾身,反思自己今日的工作还能不能做的更好一点,自己今天的情绪能不能控制的更稳定一点,饮食和锻炼能不能更健康一点,做好自己,好好生活。
放平心态才会得到快乐。罗素曾说,你能在浪费时间中获得乐趣,就不是浪费时间。没有人能时刻保持斗志,时刻高速运转。接受真实的自己,即使贪玩了几场游戏,睡了几了懒觉,你也只是需要休息了,放平心态,你只是在自我疗愈。
不必过多苛责自己不够自律不够努力,只有认识到了自己的脆弱,我们才能更好地保持身心的健康,在好好休息后,继续做好自己。
第一、少去管别人好还是坏,尤其放下助人情结,只聚焦自己就少受干扰和影响。
第二、做事方面,能做到的,答应了做就尽量做好;完全做不到的,早点说不,别讲面子;勉强可以做到的,可以试试,别经常做。
第三、别听什么瞎逼逼舒适区不舒适区的,这些人也不是为了你成长,只是让你给他们做事罢了,舒服不舒服,是死是活,这年头主要也就你家里人会关心。
当你看到“不如你”的人取得了比你好的成就,提醒自己:所谓“不如你”,只是“一些你以为重要的方面不如你”,但是那些方面在他取得成就的过程中并没有那么重要,而真正重要的东西,却不是你拥有或者擅长的。
比如,学历、学校、在学校念书的成绩、家庭背景......就是很多人认为的“重要方面”。
这些方面当然也不是不重要,但它们会被其他很多的因素(比如为人处世的方式、运气、选择与风险承担能力.....)所冲淡、掩盖——而这些因素,对于特定的“成就”甚至可能更加重要。
你是独一无二的,由“所长的+所短的”组成。
发挥自己所长,规避自己所短,尽力而为——成,你之所幸;不成,你之所命。
你不能重复他人,他人也不能重复你。
最后吧,还是不时检查一下自己的怒气值,快爆了就去健身搞运动或者那啥都可以。
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