为什么总感觉假期过得很快 假期过得很快怎么办
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一个周末又过去了,在假期期间,时间总是会过得很快,让人都来不及抓住,其实这可能是大脑出现了预测误差,那么,假期过得很快怎么办?下面本站小编就带来介绍。
每到假期,玩得不亦乐乎的你是不是觉得时间过得飞快?实际上,这可能是大脑出现了预测误差,当你获得的正向刺激比预想的还多的话,就会觉得时间流逝速度增加了。
我们对时间的感觉可能是一切经验和行为的基础,但这种感觉却是一种不稳定的主观感受,甚至会像海绵一样膨胀或收缩。情绪、音乐、周围发生的事情以及注意力的转移,都会改变我们对时间的感觉,让我们觉得时间加快或变慢了。例如,比起面对没有表情的脸,我们会在看到愤怒的脸时会觉得时间变慢了,这种感觉差异同样存在于蝴蝶和蜘蛛,蓝色和红色的图像对比中。生活中也会存在一些类似的经历,比如越着急锅里的水就越烧不开,而愉快的时光却总是转眼即逝。
针对“是什么延长和压缩了我们对时间的感受”这一问题,以色列魏兹曼科学研究所的研究者Ido Toren,Kristoffer Aberg和Rony Paz在去年8月发表于《自然-神经科学》的研究中提出了一种新见解。长期以来便有观点认为,我们会通过奖赏和惩罚进行学习,而其背后的机制与时间感知存在联系。如今,这三位研究者发现了支持这种观点的证据。研究还发现,大脑会不断对未来将要发生之事进行预测和期望,正是这种行为决定了我们的时间感知。
哈佛大学的认知神经科学家Sam Gershman说:“每个人都知道‘快乐的时光总是短暂的’,但是这句话完整的说法可能会更加微妙——如果你比预期的要更快乐,那时光就是短暂的。”
心理学家认为,大脑会采用完全不同的方法来判断时间的流逝。当人们回忆过去时,对时间长短的评估是根据那段时间发生了多少件新鲜事决定的。普通人在两周的工作日内,只会在记忆中增加6到9件新鲜事,因此会感到日子过得缓慢乏味;一旦到了假日,记忆会在一天内突然增加很多新鲜事,记忆的存储空间很快就被填满,当大脑对这段时光进行回忆时,就会觉得经历了很多,认为时间过得特别快。
这种情况一般来说是需要保持顺其自然的心态。首先我们需要明确,什么是假期过得好快?通常就是在假期里,你感觉时间很快就过去了。由此可见,假期是否过得好快,通常是一种心理状态,就客观来讲,这种时间是不变的,不以人的意志为转移的。所以,顺其自然就好。
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