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炒板栗虽然好处多多,营养丰富,但是并不代表谁都可以吃,可以不加节制地。如果吃得不得当,很容易物极必反哦!
1、板栗生极难化,熟易滞气,所以脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。
2、患有风湿病的人不宜食用。
3、糖尿病人忌食。
另外,温馨提醒一下,板栗容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子万万不能吃。
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