本文已影响2W人
松子本身含油脂量高,能快速提供热量,保持体力(每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量)。但是,食用过多的脂肪,身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多,就有可能会导致动脉硬化,甚至引发高血压和心脏病。
松子虽好,可不要贪吃。每天食用松子的量保持在20至30克为宜。
猜你喜欢
柿子的副作用
松子的功效与作用
服用五味子的副作用
松子仁的功效与作用
最新文章
南瓜子的副作用
葵花子的副作用
硬柿子的副作用
菟丝子的副作用
椰子粉的副作用
五味子的副作用
莲子心的副作用
车前子的副作用
桑椹子的副作用
松子上火还是降火 松子的副作用禁忌
桑葚子的副作用
椰子油的副作用
【强的松】强的松的作用 强的松的副作用
推荐阅读
甲状腺的早期症状和前兆 甲状腺的早期症状有什么表现?
新鲜柠檬可以用开水泡吗
专家分析:经期可以喝咖啡吗?
爬楼梯减肥的正确方法
宝宝白天睡太多所以晚上不睡吗 宝宝睡得太晚好不好
婴儿游泳好处到底有什么?带婴儿游泳存在这六大好处
癌症晚期症状有哪些
怀孕5个月引产需要休息多久
包皮环切术前的准备工作
交界性早搏的危害
大学和高中哪个更累 大学和高中的哪里不一样了
脚气掉皮是好了还是严重了
孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗
孕妇入院前要准备哪些
腰椎间盘突出患者如何康复锻炼?腰椎间盘突出恢复期如何