本文已影响2.12K人
黑白木耳是体内很好的清道夫,可二者能一起吃吗?营养价值会不会有所损坏?事实上,从食疗保健角度来看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均属于益寿、抗衰的食品。
此外,两种木耳中都含有多糖类物质,具有增强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者营养素成分含量不同,食用后对人体产生的作用仍有差异。
黑白木耳若能搭配食用,营养素会得到相互补充,拌双耳就是非常简单的一款,非常适合秋季食用。也可以将双耳用温水发泡后,与冰糖和水一起,放蒸笼中蒸熟,制成双耳汤,具有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
猜你喜欢
木耳银耳的做法大全
银耳不能和什么一起吃
木耳银耳的区别
木耳银耳的营养价值
孕妇能吃木瓜银耳汤吗
木耳银耳的功效与作用
黑木耳不能和什么一起吃
雪梨银耳汤不能与什么一起混吃
冰糖银耳炖木瓜孕妇能吃吗
最新文章
冰糖银耳炖木瓜
木瓜莲子银耳汤
木瓜银耳汤的功效
木耳菜能生吃吗
冰糖银耳炖木瓜的小窍门
木瓜银耳汤的做法
【白木耳是银耳吗】白木耳和银耳是一样吗 银耳和白木耳一样吗
备孕能吃木耳吗
新鲜银耳能吃吗
木瓜莲子银耳汤的做法
木瓜莲子银耳汤功效
银耳木耳可以一起吃吗 银耳和木耳一起吃的好处
木耳孕妇能吃吗
木瓜银耳汤可以丰胸吗
木瓜莲子银耳汤的功效
推荐阅读
结石发作和生孩子哪个痛
火流星陨石归国家还是个人 火流星是怎么回事
7个月胎盘2级正常吗
女儿有恋父情结怎么回事 孩子恋父情结的原因
怎样喂养双胞胎宝宝 双胞胎宝宝母乳喂养有什么姿势
艾叶花椒泡脚
孕期皮肤用什么来拯救你?
黄瓜鸡蛋减肥法可不可以喝水
孕妇应当每日吃根香蕉
快充真的有改变生活吗 快充和闪充有什么区别
糖尿病能吃柿子吗?糖尿病患者食用柿子要适量
肾虚食疗吃什么
银耳汤能丰胸吗?
宝宝起热疹子怎么办
如何评价电视剧《山河月明》 你觉得《山河月明》怎么