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通过食用甜菊叶,巧妙减肥、降压,健康又绿色。以下就是甜菊叶的适宜人群:
1、糖尿病患者
糖尿病患者摄取的糖份,需要被严格控制 ,不然血糖过高,就会危及生命。所以糖尿病患者自从被确诊之后,几乎就与“糖”的世界无缘了。甜菊叶的甜度是砂糖的200倍,但糖份含量却极低,所以糖尿病患者可以安心食用。
2、肥胖人士
甜菊叶的热量、糖份含量都极低,可用于肥胖病患者减肥。
3、抑郁症患者
甜菊叶含有甜菊素,非常甜,可以刺激味蕾,缓解心情抑郁、烦躁。
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