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炒意大利面的单位热量是135大卡。由于意大利面的制作原料是硬小麦。硬小麦中包含大量的碳水化合物,在人体缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加一定的饱腹感,有助于控制体重。所以说减肥人群特别适合食用意大利面。在搭配上其他新鲜的蔬菜,如青椒、红椒、土豆等,炒意大利面的营养元素分配的更加均衡,能够为人体的健康提供一定的保证。适量食用炒意大利面,加上适当的运动量能够有助于塑身,保持健康的体魄。
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