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鲮鱼虽然是华南地区的经济鱼类,但是一些人不仅对海鲜过敏,对河鲜也会过敏,总的一句来说,凡是水里面游的都不能吃了!不过,有一些人吃鲮鱼可是对身体大有好处的哦!下面一起来看看吧。
鲮鱼适合体质虚弱、气血不足、营养不良等人食用,另外,膀胱热结、小便不利、肝硬化腹水以及出现营养不良性水肿的人们也非常适合食用鲮鱼。
鲮鱼里面含有非常丰富的蛋白质,同时还有大量的维生素A、钙、镁、硒等营养元素,味道鲜美,性质平甘无毒。
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