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酸辣土豆粉的主角是土豆粉,而土豆粉以土豆为原料制成。土豆淀粉含量高,因此被许多人误以为是热量高的增肥食品,连带着土豆粉也躺着中枪。其实,土豆好吃不胖,土豆粉更是热量不高的减肥食品,下面一起来了解下吧。
Q:酸辣土豆粉的热量是多少?
A:酸辣土豆粉的热量(以100克可食部分计)是337大卡,并不太高,加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外,土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因而这道酸辣土豆粉也具有减肥的作用。
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