本文已影响3.27K人
经过街边小巷,会见到很多卖烤鱿鱼的小店和小摊,尤其是在夏天夜晚的时候,很多人都喜欢吃着烤鱿鱼串喝着小酒!鱿鱼干常吃,那么鱿鱼干的营养价值你知道多少呢?
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
猜你喜欢
鱿鱼丝的营养价值
小鱿鱼的营养价值
章鱼和鱿鱼的营养价值
鱿鱼的营养价值
鱿鱼卷的营养价值
孜然鱿鱼的营养价值
鱿鱼须的营养价值
鱿鱼圈的营养价值
最新文章
鱼干的营养价值
干鲍鱼的营养价值
烤鱿鱼有哪些营养价值
鱿鱼的营养价值及功效
干目鱼的营养价值
鱿鱼干的营养价值
晒鱼干的营养价值
蒸鱼干的营养价值
西兰花炒鱿鱼的营养价值
鱿鱼丝有哪些营养价值