![虾仁的热量]( "虾仁的热量")
前面小编也简单说过，虾仁中的脂肪含量相对于其他
肉类来说是很低的。所以漂亮MM们即使多吃也不用担心发胖。它是老少皆宜的
营养食物之一。下面小编用具体数据向你说
明虾仁的热量。
以可食用部分的热量计算，每100克的虾仁里面仅含有48大卡的热量。但你知道具体48大卡的热量是相当于做多长的运动才能消耗吗？
摄入48大卡的热量，相当于做以下的运动：
走路要12分钟
跑步要6分钟
跳绳要4分钟
健美操要10分钟
总的来说，它的热量很低，容易消耗，又易于吸收。同时，它还有食疗作用，带有润肠通便，润肤美容、延缓
衰老等功效哦。
