万病之源起于颈椎 颈椎不好身体也不好
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生活中,人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意保护颈椎。专家指出,“万病之源,起于颈椎”,如果保护不好颈椎,整个身体都会生病。
颈椎不良病多
专家指出,颈椎作用大,但容易出现问题。活动频率高,负重大,颈椎容易发生退行性病变。
骨科一般认为颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型5种。其中最常见的是神经根型,约占颈椎病的60%-70%。这种患者经常感到手指麻木、疼痛或身体皮肤减退。
颈型颈椎病较轻,病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏,枕部或颈后痛,视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩,心跳加快等。
椎动脉型主要表现为眩晕,患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
脊髓型是颈椎病中最严重的一种,可有颈肩、下肢僵硬,胸腹和四肢紧束,不听指挥等症状,严重的会导致四肢瘫痪。
专家提醒,一些疾病似乎与颈椎无关,但实际上可能是由颈椎引起的。例如,颈椎交感神经受到刺激或损伤,胃粘膜受到损伤,颈椎性胃炎的颈椎神经根受到损伤,心脏交感神经受到刺激,心绞痛。除
外,还可能引起视力模糊等。在诊断之前,这些疾病必须在清楚地排除器官本身的病变后,考虑可能与颈椎有关。
颈椎的三大功能
专家表示,颈椎位于头部、胸部和上肢之间,大家可以用手在脖子后面触摸到大的突起,从这里向上1节、向下6节,属于颈椎。
颈椎包括7块颈椎骨,6个椎间盘和所属的韧带,是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高的节段。
颈椎起着非常重要的作用——向上支撑头部,向下连接背部腰部腹部。据专家介绍,颈椎的功能有三个方面。一个是支架的作用。其中,第一颈椎与头枕骨相连,与下面的几一起支撑头部和背部。二是保护脊髓神经、血管。颈椎体相互连接,构成的神经、椎动脉血管和脊髓通道。三是运动杠杆的作用。颈椎最上面两节,是颈部活动的枢纽,帮助颈部屈伸和旋转,完成点头、仰头、左右转头的动作。
从中医角度看,颈椎也是人体十分关键的部位之一。颈椎位于人体监督脉的位置。督脉又称阳脉之海,是奇经八脉之一,它自会,沿背脊柱中心线向上,通过后颈,越过头顶,停在脸上。它在循环过程中与脊髓、大脑和诸阳经相连,是阳经经脉的总纲。如果颈椎不好,脉络可能会出现问题。
乱揉加重病情
生活中人们感到颈椎不舒服的话,一般会让家人敲背,揉肩一些更严重的病人可能会找到按摩和按摩。但专家提醒,颈椎病类型不一样,治疗方法也各不相同。随意按摩、敲打、牵引,不仅不能治病,还可能对颈椎造成更大的损伤,严重的人可能会瘫痪。
专家提醒:出现颈椎病症状后,应先到医院检查、确诊,然后再根据医生建议合理治疗。
专家建议按两个穴位也能缓解颈椎疼痛。一个是风池穴,位于后颈部,后颅骨下两根大筋外缘凹陷,与耳垂平坦。低头伏案后按摩5分钟,可改善脑血液循环,消除头晕、头闷等症状。
另一个是肩井穴,在正上方与肩线的交接处,可以用食指和中指并拢揉搓,放松颈椎。
“飞燕点水”法:俯卧床上,两臂平放身体两侧,双腿伸直,头和上下肢同时用力向上挺起,上下肢伸直,然后放松,每次5至10下。
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