治疗失眠有什么好药 治失眠的十个方法
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睡个好觉对普通人来说很简单。只要你按时上床睡觉,第二天你就会精力充沛,但对于失眠的人来说,这是一件非常困难的事情。通宵睡眠会使人身心疲惫。很多人都知道中医对失眠有很好的调理作用。今天,我将介绍一种老中医失眠17年的民间处方。
一、严重失眠偏方
1、五味子汤
五味子和茯苓各10克,红枣5个,一起煮清汤喝,不加任何调味料。五味子汤具有补肾健脾、安心安神的作用,对脾虚、心肾交所失眠有一定的调理作用。
2、酸枣仁汤
用酸枣仁治疗失眠是民间常用的民间处方。酸枣仁具有镇静心灵的作用,是盲目治疗失眠的常用中药。通常可以做酸枣仁汤,也可以做酸枣仁粥,如10克酸枣仁和50克茎米粥,也可以单独煮15克酸枣仁汤,对心烦失眠有很好的效果。
3、红枣黑豆浆
红枣和龙眼各5个,黑豆30克。三种材料洗净后,制成营养豆浆。不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气、养心补肾的作用。这方面对心血不足和心肾不足引起的失眠有一定的调理作用。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克,芡实各50克。将三种材料洗净,放入瓷砖中煮粥。不要加米饭和调味料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心安神的作用,对心脾虚、心肾不交所引起的失眠有一定的调理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑椹和枸杞各15克,加入沸水盖炖10分钟,可饮用,可反复饮用多次,每天一剂。桑椹枸杞水具有滋阴补血、补肾益精、疏肝解郁的作用。该民间处方适用于血虚、肝气郁结引起的失眠和多梦。
二、老中医失眠17年小偏方
对于经常失眠的人,除了坚持标准化的医疗治疗外,你还可以尝试一个安全的民间处方。例如,许多老中医都有专门治疗失眠的秘诀,当然,这也是基于综合征分化和治疗,不可能用民间处方来解决所有的失眠问题。对于常见的气缺乏或血缺乏引起的失眠,不妨尝试用红枣、核桃、龙眼和花生煮汤,每天用温和的艾灸艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门、内关六个穴位,可以很好地改善气缺血,解决失眠问题。
结论:有失眠问题的朋友不妨尝试老中医失眠17年小民间处方,上述民间处方能有效滋养血气,改善失眠状况。需要注意的是,在使用民间处方时必须注意安全,如果是自我调节,那么饮食治疗的安全性相对较高,不要随意使用药物。
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