小满节气外出要注意什么? 注意防晒防晒最有效
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今天是二十四节气的小满节气,小满节气到来,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临,夏季烈日炎炎,防晒成为了护肤的首要任务,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒。那么该如何防晒呢?下面就跟小编来了解一下夏季防晒妙招,帮你对抗紫外线,不怕晒。
如何选择SPF值
SPF表示防晒系数,是指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1显示有效防晒时间为20分钟,SPF5显示有效防晒时间为300分钟。一般来说,在海边、草坪等阳光折射率强的地方或长时间暴露在阳光下,可以选择SPF30-40的防晒护肤品,一般来说选择SPF15-20就可以了,最多不要超过30。防晒护肤品的SPF值越高,所含的紫外线吸收剂也越多,市场上销售的防晒加入的紫外线吸收剂按国家标准生产,对人体没有伤害,但也不绝对。因为人的皮肤受到刺激的程度因人而异。SPF值越高价格也越高。
另外,由于每个人对日光的防御能力不同,选择SPF值时因人而异,肤色越白的人对日光越敏感,皮肤越黑的人对日光的感觉力越弱,所以肤色越白的人比普通人多5-10,肤色越深的人就越少
防晒霜如何使用
太阳弱,暴露时间短:1、起床后洗脸2、轻轻涂抹化妆水3、涂抹乳液4、擦拭无色防晒霜5、擦拭防晒霜和粉蜜6、用纸吸油7、擦拭防晒霜2用面包8、用吸油纸擦拭。
太阳毒、暴露时间长:1~5步相同6、勤奋卸妆7、再次加入保养品和无色防晒霜8、擦拭防晒霜双用面包。
使用中应注意的问题:
1.涂防晒霜时,请记住最容易受到紫外线伤害的是双手。另外,脖子的后侧、肩膀、手背、脚背等部分也容易接受紫外线的直接照射,不能忘记涂抹。柔软的嘴唇也要涂上有防晒作用的嘴唇和嘴唇颜色。
2.涂防晒霜时要均匀。涂抹过厚容易堵塞皮肤毛孔,损害皮肤健康,涂抹不足容易晒黑,达不到防晒目的。
3.重复涂抹防晒霜。防晒霜的效力有一定的时间,夏天天气热,容易出汗,易将防晒品冲掉,因此补擦的工作就很重要。游泳后,更应随时擦干水分,重新涂抹防晒霜。做户外运动时,每3小时需补擦一次。
4.每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品,这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病,出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。
头发也要防晒
炎热的夏天,干燥的头发越来越干燥,油性的头发出油。头发有水分才有光泽。直接暴露在烈日下,头发的水分容易蒸发,头发自然枯黄,头发也要防晒。
头发有三层组织,最外面的一层是毛鳞片,阳光下,毛鳞片晒黑,头发干燥,干燥。为了防止头发毛鳞片受损,可以购买一些毛鳞片修补产品,涂抹在头发上补充头发养料,恢复头发光泽。外出时,尽量戴太阳帽和遮阳伞,以免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多,油脂多,头发容易脏,为了防止脏东西堵塞毛孔,平时洗头,每隔一天洗一次头发,洗头时用流水洗,洗头时用护发素,加强头发的保养和滋润。只有精心照顾,才能有明亮的头发。
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