3款薏米汤巧祛湿
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
山药薏苡芡实汤
材料:山药1根(约300克)、薏苡50克、芡实40克。
做法:薏苡和稠洗净后,用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏苡加入锅中,加入1500ml的清水,用大火煮沸后,用小火煮30分钟。带上橡胶手套,去皮山药(否则山药的粘液会使手痒),切成厚3毫米的片,放入锅中,继续煮20分钟即可。
冬瓜薏苡骨汤
材料:冬瓜、猪骨、薏苡、盐、姜、葱。
做法:清洗骨头,在沸水中煮2分钟去血,取出冷水沥干薏苡用清水浸泡15分钟。冬瓜不去皮,洗干净,一起切块姜切成两片。把骨头放在煮汤锅里,一次注入足够的水,大火烧开后,把泡沫、料酒、姜片变成小火煮。2小时后,放入冬瓜片、薏苡煮40分钟。加盐调味就行了。
生熟薏苡白果猪肚汤
材料:生、熟(即炒)薏苡各15克,白果8个,腐竹皮1张,猪肚500克,生姜3张。
做法:生、熟薏米,白果洗净;腐竹皮浸开;猪肚洗净、翻转,用盐或生粉搓洗数遍,再冲净;适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味食用。健脾止泻、清热利湿、醒胃。
绿豆薏米汤的做法
【吃红豆薏米祛湿多久能见效】吃薏米红豆多久能祛湿 红豆薏米吃多久才能祛湿
绿豆薏米汤的热量
3款DIY面膜帮你产后祛斑
绿豆薏米汤怎么做
五款薏米祛湿食疗方
生薏米粉祛除扁平疣好吗
美容薏米水湿敷多久?美容薏米水湿敷多长时间
小儿祛湿喝什么汤好 小儿祛湿汤做法步骤
绿豆和薏米的选购技巧
什么汤健脾胃祛湿 简单的健脾祛湿汤水大全
绿豆薏米汤的功效
薏米红豆汤的功效
绿豆薏米汤怎么煮
薏米冬瓜排骨汤
红豆薏米去湿气吗
薏米冬瓜排骨汤
绿豆薏米汤的做法
黑豆薏米的选购技巧
淮山薏米芡实汤
薏米红豆汤的做法
薏米芡实汤的功效
冬瓜薏米排骨汤
薏米排骨汤怎么做
绿豆薏米汤的功效
薏米芡实汤是什么
薏米红豆汤减肥吗
绿豆薏米百合汤
红豆薏米的选购技巧
绿豆薏米汤的热量