清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶
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枸杞薏苡茶
做法:薏苡300克,枸杞子1根,枣2~3根,冰糖,水适量。把买来的薏苡挑出杂质,用清水洗净,把控制水分的薏苡放入平底锅中,锅里不要加油,用小火炒薏苡,炒薏苡香味就可以关火,把枣切成两半,切开切口放入茶壶中,枸杞子可以抓住一点放入,甜的话可以放入冰糖功效:薏苡有利水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等功效,是常用的利水浸湿药。薏苡枸杞茶养肝明目湿润,春季养生饮用。茯苓15-20g,薏苡20g,生姜3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下,入一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮半小时,水几乎只有一碗时,关火,趁热喝。第二次饮用时,继续加入一碗水,煮沸后煎20分钟。再喝一次,继续加水,煎20分钟。效果:茯苓不仅滋润健脾胃,而且暖胃姜,适合胃不好、胃寒的人喝。
陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中加入热水,等待5分钟即可饮用。效果:健脾利湿,痰减肥,健脾干湿,痰去脂。
二花蜜茶
做法:棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。棉、槐花放入砂锅,加入清水800ml,用大火煮,用小火煮15分钟,去渣留汁,加入蜂蜜即可。功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适合有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
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