得了抑郁症和焦虑症怎么办?焦虑症的症状和表现是什么?
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抑郁症常伴有焦虑症状,以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情绪反映,如强迫、疑病、恐惧等。焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张,怕有祸事降临的恐慌预感之中,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同,焦虑所感到的威胁和危险都是不现实的或是不十分明确的。
抑郁症也不那么可怕,必须参加更多的社交活动。强大的社交网络有助于促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。不要轻视体育锻炼,也可以多听音乐。抑郁症后,首先要使用抗抑郁的药物,持续服用一段时间后,与心理医生合作进行心理治疗。在心理治疗过程中,我们仍然必须坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病,持续用药5年以上就能治愈。治疗焦虑症患者,首先是心理治疗。以同情心关心体贴的患者,协助消除病因,正确认识病因,解决具体困难,科学说明病性,协助适量的抗焦虑药物。
抑郁症和不安症应注意心理治疗,药物只是辅助,配合养心安神的中药。这方面的中成药有脑力宝丸、安神补脑液、朱砂安神丸等。如果能配合中医针灸和埋线治疗效果更好。
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