女人感冒该怎么办?经常揉穴位拯救你
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随着社会的发展,现代很多女性已经开始了自己的事业。长期熬夜加班,日常不知道保养,越来越多的女性脸上有寒冷的象征,人体阳气虚弱,血气到达四肢时已经没有生动的力量,经常手脚冰凉,这是阳气虚弱的表现。女性,寒冷生病,只有充分的热量和阳光才能充满活力,脸像桃花。那么,女性感冒该怎么办呢?介绍女性保健养生的穴位,一起来看看吧。
女性保健养生的穴位介绍:
太溪穴,肾经原穴,是人体重要的阳气聚集的地方。只要是体寒的人,都可以通过经常针灸太溪穴的方法来治疗,可以有效的让热量和阳气进入寒体之内。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷中。人们揉太溪穴时,通常有什么反应,尤其是体虚的人,一点感觉也没有,按下就凹进去了。这个时候,就要用点力气,揉到痛为止。
太溪穴气血充足后,此时通过涌泉穴,无限的能量被激发。身心发生的放松、自在,心情莫名愉悦。
在什么情况下应该揉太溪穴?
1、脚后跟疼痛
脚后跟疼痛频繁发生,这是肾虚的表现,应多揉太溪穴。太溪穴激活肾经血气,吸收淤血,持续一段时间当然不痛。
2、喉咙干燥
喉咙干燥,一直喝水也不干燥,没有唾液,肾阴不足。太溪穴既能补肾阴,又能补肾阳,此时可多揉太溪穴。
3、痛经
很多女性朋友来月经时肚子疼,这时揉太溪穴很有用。
4、肾绞痛
特别是体内有肾结石时肾绞痛,平时多揉太溪穴可以预防这种症状。
5、痛风、尿酸过高
有些人患肾炎,尿毒素过多,排不出去,每天揉太溪穴可以从源头上解决这个问题。大约每天10-30分钟,主要取决于你的体质和感觉。
用热水浸泡脚后,也可以揉脚底板50以上,揉涌泉穴、太溪穴,每只脚20分钟左右,时间长短不重要,继续做是最重要的。
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