男性荷尔蒙低怎么补充 什么食物含雄激素最高
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
男性激素又称睾酮,男性体内主要由睾丸分泌产生,主要功能是刺激男性副性器官成熟,维持正常性欲,促进精子成熟,促进蛋白质合成和骨骼肌肉生长,抑制肌肉发达体内脂肪增加,促进红细胞生长和骨骼生长的第二性征形成。在女性体内,卵巢和肾上腺部位分泌少量的男性激素,主要是促进女性体内蛋白质和肌肉的合成,刺激红细胞的产生,维持女性的性欲。
如果男性激素分泌不足,不仅会影响人体的生长发育,而且功能低下,男性没有雄风的女性特征。雄性激素是激发性欲的启动器,无论男性还是女性,体内雄性激素低的话,会导致性欲下降、性高潮不容易到来,影响夫妻性生活的和谐。男性荷尔蒙的下降对男性的影响很大,一般45岁以后的男性因为雄性荷尔蒙的下降身体的肌肉松弛,容易无力,失眠,没有食欲的性生活表现出性欲下降、阳痿、早泄、勃起无力等症状。
如果雄性激素偏低可以考虑经常食用富含雄激素的食物改善症状,富含雄激素的食物主要有:
(1)动物内脏:内含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
(2)含锌食物,含锌量最高的食物首先按牡蛎肉,牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆等。
(3)含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳗鱼、海参、蚕蛹、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物。富含钙的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
补充雌激素的食物
含雌激素高的食物
男性荷尔蒙激素分泌充足的男性都有哪些表现?这几点可以了解一下
备孕雄性激素高什么意思
闭经补充荷尔蒙可以吗
男性缺乏雄激素吗?多吃牡蛎泥鳅提高雄激素
男性荷尔蒙分泌多有什么作用?男性荷尔蒙分泌过少应该怎么办?
绝经期妇女怎样补充荷尔蒙
雄性激素高怎么回事
什么是雄性荷尔蒙 雄性荷尔蒙的含义
男性荷尔蒙失调有哪些危害 男性荷尔蒙失调的危害
雌性荷尔蒙是什么
荷尔蒙低对男性有哪些影响 出现这几种情况说明荷尔蒙低
导致女性荷尔蒙失调的食物 女性荷尔蒙失调的症状
男性激素对性欲有什么影响?荷尔蒙不足性欲会减退吗?
男性荷尔蒙失调怎么调理 荷尔蒙失调解决方法
雄激素性脱发是由什么原因引起的?荷尔蒙失调会脱发吗?
雌激素低吃什么?雌激素低吃什么食物能提高
什么情况下需要补充雌激素 女性补充雌激素吃什么食物好
女性荷尔蒙失调是怎么引起的?4种食物致女性荷尔蒙失调
如何荷尔蒙怎么吃 女性荷尔蒙怎么吃?
吃什么补充雌激素最快
男性怎么增强荷尔蒙?经常吃这4款食物可以帮你增强荷尔蒙!
【怎么激发男性荷尔蒙】如何激发男性荷尔蒙
男人荷尔蒙分泌过多性功能就好吗?如何提高男性荷尔蒙?
男性荷尔蒙分泌不足的原因是什么?如何调理男性荷尔蒙不足?
雄性激素过高是什么原因造成的?雄性激素过高怎么调节?
男性如何让荷尔蒙更旺盛?男人常吃7种食物可提高睾丸激素水平
男性荷尔蒙失调该怎么办
男性荷尔蒙分泌失调的原因是什么?男性荷尔蒙失调应该怎么办?