夏天如何正确的吹空调?夏天怎么正确的吹空调
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不要直接对着吹
吹空调时应该避免让空调对着自己的身体,尤其是头和肚子。空调吹出的是冷风,远远低于人体的温度,直接吹到人体的身上会给身体带来不利的影响,可能会引发风湿、疼痛等症状。
不要长时间吹空调
夏天外界温度比较高,有些人就喜欢在屋里一直吹着空调,十分凉爽,甚至有的人在晚上睡觉时都会一直开着空调。这种做法是不对的,长时间吹空调对身体的危害非常大。
温度不要调太低
使用空调时不要把温度调的过低,一般在23度以上就可以,国家建议的温度是26度,不仅节能还在人体舒适的范围内。温度太低会使人体不适应,长时间在低温下逗留,会减慢新陈代谢,不利于身体健康。
经常开窗通气
空调虽然具有换气的功能,但是换气量很小,远远不能满足我们的要求。长时间使用空调而不及时开窗通风换气,会使得房间内的氧气减少,让人感觉呼吸不顺畅、胸闷。同时房间内还有很多物品会散发出各种气味,长时间不开窗会导致房间内空气污浊,容易滋生细菌。
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