吃鱼肝油可以预防哪些疾病?盘点鱼肝油的功效和作用
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期也会出现钙缺乏现象,许多孩子经常无缘无故发烧,甚至打喷嚏,所以这次母亲会担心孩子是否缺钙,所以,会给孩子在奶粉中补充一些钙,但孩子必须吃钙片,下一篇文章小化妆介绍婴儿鱼肝油的效果和作用。
周知,吃鱼肝油可以预防和治疗佝偻病。鱼肝油是强骨的营养物质。在普通人眼里,婴儿期经常服用鱼肝油已经成为必不可少的。
鱼肝油和其他营养素一样,既有利也有弊。不要认为鱼肝油是一种营养得越多越好。一些年轻的父母在给孩子服用一段时间后没有到达"预期"效果,无限增加剂量,结果导致极端逆转,不仅无用,而且有害,儿童皮肤发痒,脱发,胃肠道消化功能低;但另一方面,有些父母认为吃鱼肝油,孩子仍然长大,尤其是在冬天,整天没有阳光,从不适当补充一些鱼肝油和钙片,结果,儿童患有佝偻病,导致头部方形、胸部畸形、四肢弯曲。
孩子应该吃多少鱼肝油呢?鱼肝油确实是一种营养素,主要成分是维生素A和D。维生素A对维持夜间视觉和上皮细胞的完整性起着重要作用,可以预防维生素A缺乏引起的夜盲症。维生素D有助于吸收钙,促进骨钙化。
骨骼生长发育,每天需要一定量的维生素D。除食物外,正常皮肤还含有7-脱氢胆固醇,在紫外线下也可转化为维生素D因此,多晒太阳也能预防佝偻病的发生。
鱼肝油的营养价值成分很高,属于深海鱼油,对防止儿童夜间哭泣和青光眼有很好的效果,当婴儿喝奶粉时,不妨加几滴甘油,对儿童的身体补充有很好的效果。
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