晚上睡觉空调制冷多少度?空调开着除湿睡觉好吗?
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晚上睡觉空调制冷多少度合适
晚上睡觉空调制冷调节为28度左右最合适。
在夏天,很多人白天的时候空调都开的比较低,大约25-26度的样子,但是晚上的时候要适当提高一些。因为晚上睡觉的时候,人体的新陈代谢减弱、产热降低,身体较白天要更怕冷,而人体晚上的体温大约在37-37.5度之间,这时候空调开28度,然后再用小被子盖住腹部,既不会觉得热,也不会着凉了,非常舒适。
空调开着除湿睡觉好吗
不建议睡觉的时候开着空调除湿。
首先晚上睡觉的时间一般在7-8小时,而空调除湿一般建议只开1-3小时即可,开的时间长了容易缩短空调压缩机的使用寿命;另外,在并不是非常潮湿的地区,开着除湿空能睡觉,早上起来会有鼻腔和口腔非常干燥难受的表现,还比较容易出现鼻塞和咽喉肿痛的情况。
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