假日也不能忘记养颜 推荐春节必备的两种养颜汤
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辛辛苦苦忙碌了一整年,春节长假万家团圆,七天长假本应该好好放松休息,却又疲于走亲访友,饮食油甘厚味难有节制,夜间娱乐通宵达旦。其实,利用长假的休息时间研究饮食疗法美容,为日常风吹的皮肤增加美丽的风貌,增加节日家庭团聚的乐趣,有利于身心健康。推荐两种食疗美容汤:
八宝鸡汤:气虚补气最有效
八宝鸡汤是广东省汉族传统名菜,属广东菜系。其原料具有一定的中药效果,对人体有药用效果。此鸡汤具有补肺气,益脾气,即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力,增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应性。适合气虚症。
材料:党参15g,炒白术10g,熟地15g,茯苓10g,白芍10g,当归15g,烤甘草6g,川雄7g,肥母鸡1只,猪肉1斤,葱20g,生姜20g。
制作方法:将党参等中药放入药袋中,的母鸡宰杀后,去除毛、内脏和爪子,把猪肉洗干净的姜切成片,切成葱。将药包、母鸡、猪肉、姜、葱放入炖锅中,加入清水3升,放入武火沸腾,用文火煮至鸡肉腐烂,加入盐即可。
该药膳的使用者为八珍汤,功能补充气血,滋养肾脏健脾,可用于血气损失的黄褐斑患者。
贵妃美容汤:滋阴养颜效果好
处方:西洋参10g、燕窝10g、蛤蜊15g、茯苓15g、枸杞子15g、枣4枚。冰糖20g。
将西洋参润透切片燕窝用清水浸泡,用镊子夹燕毛,撕成丝的蛤蜊用温水浸泡,撕去筋膜,去除杀人犯的茯苓开发了细粉的冰糖碎成碎片。将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、大枣、枸杞子同放炖锅内,加水适量,武火烧开,再用文火炖煮半小时,加入冰糖屑即成。
美容汤疗效较好,据中医分析认为,美容汤以滋阴补气的西洋参为君药,以滋阴美容的燕窝为臣药,佐以养颜补肾雪蛤,再以祛湿、美容、补气血的茯苓、大枣和枸杞为使,确为十分美妙的驻颜美容方。
按照中国的传统习俗,春节是一家人团圆的日子,也是一家人围坐在一起品味年夜饭、团圆饭的幸福日子。在这样的一个特殊节日里,吃、喝、玩、乐成为了不少人春节假期的主基调,但是如果不加节制地大吃大喝、对自己放任自流,那么肯定会给身体带来伤害,所以春节假期更需要做好养生保健,做好自身身体的保养哦!
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