炎热没有吃瓜 冷藏西瓜吃前切1厘米
本文已影响2W人
本文已影响2W人
炎热的夏天,西瓜又成了消暑的热门商品。切开的西瓜吃不完,很多人习惯冷藏保存。但是在冰箱里能放多久呢?
冷藏西瓜吃前切掉1厘米
实验人员先将西瓜、刀具等冲洗干净,把西瓜分别对半切开,依次编号1,2,3,4。在空气中放置5分钟后,分别贴上保鲜膜,放入冰箱。在2个小时、12个小时、24个小时和36个小时后,依次将西瓜取出,分别放入无菌台内刮取其表面5毫升左右作为样品,测定其细菌数量。
结果表明,即使西瓜放入冰箱,其表面也会滋生细菌。这是因为西瓜切割过程中会沾染细菌,冷藏只能抑制细菌的繁殖,不能冻死细菌。此外,西瓜富含葡萄糖、果糖等营养物质,为细菌的生长繁殖提供必要的原料。这些病原菌经常导致食物中毒、腹泻等。
此外,保鲜膜并不是万能的,有时也会有空气漏进去,并带入细菌。西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。另外,切西瓜时,要事先清洗西瓜、工具、事件板。西瓜现在切开吃比较好吃不完的东西最好早盖上保鲜膜冷藏。专家还提醒,当取出冰箱中的西瓜并食用时,可以先切除表面约1厘米的部分。
吃西瓜的注意事项:
1、吃西瓜作为正餐
西瓜94%以上是水分,但糖分含量也很高。因为正常甜度西瓜含有5%的糖,所以西瓜的热量很高,西瓜的热量是250千卡/公斤。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。像苹果一样的量吃西瓜,不容易产生明显的增肥效果。啤酒也是完全一样的道理,按百克计算,啤酒的能量似乎很低,但两瓶啤酒(1500克)的能量相当于切片吐司面包(120克)。
2、吃西瓜当夜晚
西瓜糖分丰富,晚上睡前吃太多,胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实,减肥是不能钻空子的。所以,减肥的人们不要去吃夜宵。即使觉得不胖的食物,也要好好度过这样的夜晚。
更重要的是,以下人们对西瓜的禁忌:
1、糖尿病患者
西瓜含有约5%的糖,主要是葡萄糖、蔗糖和一部分果糖,也就是说吃西瓜会增加血糖值。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。糖尿病患者不同,短时间内吃西瓜,不仅血糖值上升,病情严重的人也有可能因代谢障碍而引起酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量需要严格控制,一天多次吃西瓜,应相应减少饮食和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
2、肾功能不全者
肾功能不全不全患者,大大降低了排出体内水分的功能,因此经常出现下肢和全身浮肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。因此,肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜
3、感冒初期
祖国医学认为,无论是感冒还是感冒,其初期都是表现,应采用从表现中解除病邪的发散治疗方法。我认为在表解不开之前攻击会加重病情。西瓜具有清里热的作用,此时吃西瓜会加重感冒和延长病程。
西瓜切开放冰箱能放多久 西瓜冷藏4天可以吃吗
隔夜冰西瓜能否切掉表层后食用 西瓜隔夜后还要不要吃
烧心能吃西瓜吗
切开的隔夜西瓜放冰箱还能吃吗 切开的西瓜如何保存新鲜健康
中暑后能吃西瓜吗?中暑后吃西瓜有哪些注意事项?
吃西瓜会发胖吗
吃西瓜有助于消化吗
吃西瓜能壮阳吗
吃西瓜等于吃一碗米饭,西瓜最好饭前吃
什么人不能吃西瓜?西瓜吃多了会发胖吗?
前列腺炎吃生南瓜子
产妇能吃西瓜吗
西瓜子怎么吃
准妈妈吃西瓜有这些讲究 孕妇科学吃西瓜方法
孕妇能吃西瓜吗
西瓜能不能吃多
2017夏天宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好 宝宝多大可以吃西瓜
什么人不适合多吃西瓜 吃西瓜的注意事项有哪些
切开的西瓜最多能放几天 食用西瓜有哪些禁忌
吃西瓜上火吗
经期能吃西瓜吗
西瓜芭乐什么味道 吃西瓜芭乐有什么功效
孕妇可以吃西瓜吗 注意不能吃冰镇西瓜
西瓜子能吃吗
西瓜子能吃吗
产妇能吃西瓜吗
如何吃好西瓜
孕妇能吃西瓜吗
怀孕期间可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜好不好
西瓜子能吃吗