秋季止咳化痰选橙色搭配这些更有营养
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
秋季天气容易干燥,这个时候是吃橙子的好季节,橙子是现在最好的水果之一,皮性味甘苦温暖,有止咳化痰的效果,可以预防感冒咳嗽、食欲不振等症状。让我们来看看秋天吃橙子的好处。
橙营养分析:
1、橙含大量维生素c和胡萝卜素,抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂
2、研究表明,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,降低患心脏病的可能性,橙汁含有特定的化学成分类黄酮和柠檬素,促进HDL的增加,运输低密度脂蛋白(LDL)
秋天吃橙子的好处是什么?
1、橙汁卸妆-深层洁肤
用洗面巾浸泡橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,可以卸妆,彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤效果。敏感肌也可以放心使用。但是,特别注意使用橙汁清洁皮肤后,尽量不要暴露在阳光下。
2、橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。
3、盐味橙汁-补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的糖能迅速补充体力,达到85%的水分能解渴提神。特别注意橙汁榨后立即饮用。否则,空气中的氧气会迅速降低维生素c的含量。加盐喝,效果更加明显。
提醒:鲜橙汁应半小时内饮尽
橙子搭配什么吃会更营养
1、橙子+蛋黄酱
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、橙子+橙子
橙子中含有的维生素P可以增强橙子中含有的维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。
3、橙+乳胶漆
橙含有丰富的膳食纤维,乳胶漆含有高胆固醇。同食可以降低人体对胆固醇的吸收。
小儿如何化痰止咳最有效
什么食物止咳化痰
小孩怎么化痰止咳
咳嗽有痰怎么治疗?7个止咳化痰的妙招
咳嗽黄痰吃什么止咳化痰 咳嗽有痰吃什么药最好
什么水果止咳化痰
秋季针织衫怎么搭配衣服
儿童宣肺止咳化痰的药有哪些 儿童止咳化痰吃什么药效果好
春季约会服装颜色搭配
清肺化痰的药物有哪些呢 止咳化痰药哪个效果好
白萝卜配什么止咳化痰 白萝卜搭配这些食物一起吃,效果更好!
吃什么止咳化痰
宝宝12种止咳化痰粥是哪些
小孩咳痰咳不出来怎么办 儿童止咳化痰的药物有哪些
柚子止咳化痰吗
止咳化痰吃什么药
秋季短靴能搭配紧身裤吗
草莓止咳化痰吗
止咳祛痰的最有效的方法 小孩化痰止咳什么药好
山药搭配什么吃最有营养 山药4种营养搭配做法
感冒如何止咳化痰
盐蒸橙子 化痰止咳
秋季短靴怎么搭配衣服
肺癌止咳化痰有什么药?
宝宝秋季咳嗽有痰怎么办 咳嗽有痰治疗方法
阳了怎么吃能止咳化痰,吃生梨能止咳化痰吗
营养搭配的便餐
秋季吃板栗有哪些好处 板栗怎么吃会更有营养
秋季矮个子女生穿衣搭配
婴儿咳嗽怎么止咳化痰